沈阳电视显示屏维修点（沈阳电视显示屏）
提起交通枢纽
大家肯定都不陌生
但要问你人体的枢纽在哪里
你答得出来吗？
不管是盯着电脑屏幕
还是低头看手机
你都会用到这个部位
对
它就是脖子
这个看似简单的部位
可是口腔与胃部、鼻子与肺部
大脑与脊骨以及大脑与心脏之间
建立起各种至关重要的“生命联系”
是人体内最繁忙的“枢纽”
这里有七块骨头组成的颈椎
支撑着我们分量不轻的脑袋
很多生活方式的不当
都会导致颈椎受损、变形
从而严重影响我们的生活质量
那么脖子究竟是怎么样
影响着我们的身体健康的呢？
脖子与我们的健康
有什么样的关系呢？
很多人疑惑自己只是脖子酸痛
是否就会被列为颈椎病的行列当中呢？
别担心
今天《健康来吧》就有几个小测试
来帮您解决疑惑！
17:04分《健康来吧》
人体健康的‘主干道’
今日精彩
今日大医生
宫树一
沈阳骨科医院
脊柱外科 副主任医师
昨日干货
张杭州
中国医科大学附属第一医院
运动医学外科 副主任医师
锻炼也能降血压
1、低强度有氧运动能降血压，最好的运动就是走步，男性每小时走6公里，女性每小时走5公里就可以了。
2、咱们老年朋友运动心率最好保持在100到120左右。
3、一些高强度无氧运动，比如俯卧撑、各种器械、不适合高血压患者尝试。
今晚17:04记得准时收看
生活频道《健康来吧》
人体健康的‘主干道’
重播时间：上午9:47
