1乳腺管通畅按摩法用拇指食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅2乳晕乳头变柔软按摩法如果新妈咪乳头乳晕出现硬邦邦的情况，可以使用拇指食指中指在乳晕部四周进行360度旋。产后催乳按摩手法 1准备工作 洗净双手，将乳头以外的乳房部分用肥皂清洗干净，乳头部分用清水清洗做完清洁工作后就可以开始按摩乳房了2乳头按摩法 妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔。...